Bewegung – Entspannung – Stress abbauen!

Die Herz- Chakra – Bewegungsmeditation ist eine besondere Art der Meditation.
Sie wirkt auf das Herz-Kreislauf- und das veg. Nervensystem. Durch die Bewegung in Verbindung mit einer speziellen und leicht erlernbaren Atemtechnik gelingt es leicht Spannung abzubauen, da wir hierbei endlich einmal den Kopf frei bekommen. Ferner gelangt, bedingt durch die Atemtechnik und die Bewegung , frische Luft in unseren Organismus und versorgt so unseren Körper mit frischem Sauerstoff.

Ziel der Übung ist es:

• Energiefluss und Kreislauf im Körper anregen
• Den Körper in Bewegung bringen
• Sauerstoff zu zu führen
• Entspannung bringen
• Stress abbauen
• Blockaden sanft lösen
• Mehr Lebensfreude erfahren

Durch die Kombination von Atmung und Bewegung wirkt sie regulierend auf unser Imunsystem, regt den Kreislauf an und sorgt obendrein noch dafür , das der Kopf mal wieder frei wird.

Gleichzeitig ist die Herz-Chakra- Meditation gerade in unserer Zeit wo die Herzqualität wieder mehr gefragt ist, eine hervoragende Möglichkeit die Herzöffnung zu unterstützen und im eigenen Prozess weiter zu kommen.

Sie unterstützt unsere seelische Entwicklung auf sanfte Art und Weise.

Dieses Angebot besteht fortlaufend. Sie können gern jederzeit dazukommen.

Das erste Stunde kostet 10,00 €

Hier bitte ich Sie etwas früher zu kommen, so daß ich Ihnen noch etwas zu der Meditation erzählen kann.

Jede weiter Stunde kostet 5,00 € 

Sechs Stunden kosten 30,00 €

Die Stunden müssen nicht fortlaufend genommen werden. 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.